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Des outils gratuits pour boire moins.
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Mis à jour 27 septembre 2026
Le Dry January 2027, à votre façon.
Trente et un jours sans alcool, qui commencent un vendredi. Voici comment vous préparer en décembre, passer le premier week-end et garder ce qui marche en février.
OuvrirTOURNÉE MINÉRALE 2027Tournée Minérale 2027 : février, sans alcool.
Vingt-huit jours, quatre semaines pleines, du lundi au dimanche. Un mois court pour faire une pause, avec un plan simple et un suivi à imprimer.
OuvrirOUTIL GRATUITCombien dépensez-vous en alcool ?
Indiquez une semaine habituelle. Le calculateur affiche le coût par mois et par an, et ce que vous garderiez en réduisant.
OuvrirOUTIL GRATUITCombien de verres standard ?
Choisissez une boisson ou indiquez son volume et son degré. Vous voyez la quantité d’alcool pur en grammes et en verres standard.
OuvrirCOMPARATIFLes meilleures applications pour boire moins, comparées honnêtement.
Certaines comptent les jours sans alcool, d’autres suivent un programme, d’autres aident à réduire. Voici à quoi sert chacune, ce qu’elle coûte et ce qui se passe quand vous buvez un verre.
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