ClearDaysWat drink je in plaats van alcohol? Ideeën voor thuis en buiten de deur.
Iets lekkers in je glas maakt een avond zonder alcohol een stuk makkelijker. Ideeën voor thuis, in het café en op een feestje.
Waarom het glas ertoe doet
Veel van wat we fijn vinden aan een drankje is het ritueel: het glas, de smaak, iets vasthouden terwijl je praat. Vervang het drankje en houd het ritueel. Een mooi glas, ijs en een schijfje citrus maken van een drankje zonder alcohol een deel van de avond in plaats van een straf.
Thuis
Probeer bruiswater met bitters en limoen, tonic met komkommer, gemberbier met munt, koud getrokken ijsthee, kombucha, of een shrub van fruit en azijn. Hou je van de smaak van bier of wijn? Alcoholvrije varianten zijn de laatste jaren een stuk beter geworden, en in de supermarkt is de keuze groot. Kijk wel op het etiket: niet elk alcoholvrij drankje is 0,0%.
In het café of restaurant
De meeste cafés kunnen een mocktail maken, ook als die niet op de kaart staat. Vraag om iets “niet te zoets”, of bestel een tonic met bitters, een limoensoda of een alcoholvrij biertje. In een restaurant past alcoholvrije wijn of kombucha verrassend goed bij het eten. Bestel je als eerste, dan bestelt niemand anders voor je.
Op een feestje
Neem een fles mee van iets wat je zelf lekker vindt, zodat je niet met jus d’orange blijft zitten. Houd je glas vol, dan krijg je minder vaak een nieuw aangeboden. Geef je zelf een feestje? Zorg voor één goede optie zonder alcohol voor iedereen, niet alleen voor die ene persoon die niet drinkt.
Even over alcoholvrije dranken
Wil je alcohol helemaal vermijden, bijvoorbeeld om gezondheidsredenen of tijdens een zwangerschap? Lees de etiketten goed en vraag je huisarts of verloskundige als je twijfelt. Sommige mensen merken ook dat drankjes die heel erg op alcohol lijken, juist zin geven in het echte werk. Herken je dat? Kies dan iets anders.
Geef je volgende stap een plek.
Maak een plan, check in en ontdek wat voor jou werkt met ClearDays.
Ontdek ClearDays
